Полноценный отдых от работы – естественная потребность каждого

21.05.2011 | Автор: Neo | Рубрика: Дом, семья, дети, Досуг и юмор

Человек трудится, устает, истощается физически и морально, но хочет признавать то, что необходимо отдохнуть. Эта статья расскажет вам о том, что отдых от работы является важнейшей потребностью человека.

Отдых необходим каждому из нас. Мы все (за некоторым исключением) что-то вкладываем в свою жизнь – труд, любовь, эмоции, внимание. Но иногда этим жизненным ценностям необходимо восстановление. Ведь абсолютно невозможно поделиться тем, чего нет.

К огромному сожалению, это понимает не каждый из нас. За безостановочной, изматывающей круговертью, за ежедневными трудами таятся излишняя жертвенность, потребность в ощущении нужности, а иногда и желание спрятаться от своих желаний и себя. Человек трудится, устает, истощается морально и физически, но желает признавать то, что должен передохнуть. Почему? Потому что, «бездельничая», он остается наедине с самим собой, перестает ощущать свою полезность и пугается этого. А подобное ощущение – когда рядом с тобой совершенно незнакомый человек на самом деле не для слабонервных. Кто знает, что взбредет ему в голову.

Еще один, достаточно приличный процент людей отказывается от отдыха потому, что считает его проявлением лени. Согласитесь, грань между обоими понятиями очень тонка. Ведь, просматривая фильмы по телевизору, вы можете, как лениться, так и отдыхать.

Но на самом деле, между понятиями «лень» и «отдых» существует глубокая пропасть. Лень – это отсутствие какой-либо мотивации. А отдых – восполнение жизненных сил. И если кто-то постоянно путает одно с другим, отказывая себе в расслаблении и испытывая чувство вины, если появилась свободная минутка, то он должен всегда помнить: подобные игры со своим сознанием до добра не доведут.

Отдыхать нужно. Но как это делать? Почему кому-то для того, чтобы отдохнуть от работы достаточно почитать на диване книгу, а кто-то отправляется в поход с рюкзаком наперевес?

Как известно, психологи всех людей разделяют на четыре типа: флегматический, холерический, меланхолический, сангвинический. Люди с различными темпераментами и отдыхать должны по разному, иначе, как говорится, ничего из этой затеи не выйдет. Ведь основная цель отдыха – получить силы для предстоящей работы, а не получить «сказку о потерянном времени».

К примеру, холерики являются типичными трудоголиками. Они не сидят без работы, одновременно принимаются за множество различных дел, но ни одно из них не доводят до конца. Они зачастую являются людьми неуравновешенными, и, сильно увлекшись одним делом, быстро истощаются. Если холерик не отдыхает, то, в один прекрасный момент, накопившаяся усталость выльется в гневную тираду. И тогда держитесь все окружающие.

Такого предмета, как диван, для холерика не существует совершенно. Поэтому отдохнуть от работы он может только тогда, когда занимается активной деятельностью, например, танцами, аэробикой или активными видами спорта.

Полная противоположность холерику – флегматик. Он не эмоционален, нетороплив и не тратит свою драгоценную энергию зря. Спорт для него – настоящий кошмар, поэтому все флегматики предпочитают проводить свободное время в полном уединении, занимаясь любимым занятием – выращивают помидоры на приусадебном участке, пишут компьютерные программы, рисуют картины.

Сангвиники – чрезвычайно увлекающиеся и общительные люди, поэтому отдыхом для них было и остается общение. Разговоры по телефону, приятельские посиделки, переписка с друзьями, обмен информацией через торрент – вот то, что по душе настоящему сангвинику. Недостаток дружеского общения может сделать сангвиника апатичным и легкомысленным.

Для меланхолика настоящий отдых – это ноги, укрытые теплым пледом, хорошая музыка в плеере, интересная книжка. Чем длительнее меланхолик отказывает себе в этих маленьких приятностях, тем он становится раздражительнее и мрачнее.

Каждому из нас необходим отдых. Поэтому, чтобы не истощить свое здоровье, не «сгореть» на работе и не израсходовать все свои жизненные силы, отдыхайте сразу же, как почувствуете усталость. Прочтите любимую книжку, пообщайтесь с друзьями, сходите в театр или махните на недельку на курорт. Ведь это так приятно.

Оцените статью:

Автор: Neo

Количество статей, опубликованных автором: 36. Дополнительная информация об авторе появится вскоре.

Добавить комментарий